Le pilates durant la grossesse est la technique la plus adaptée pour continuer de tonifier son corps en toute sécurité, garder une bonne posture, sa mobilité, un dos souple et en bonne santé.
La grossesse est une tranche de vie très interessante dans le corps d’une femme que j’apprécie tout particulièrement d’accompagner dans cette étape. Riche de mon expérience dans cet accompagnement, je vous apporte écoute dans vos nouvelles sensations, une douceur dans votre travail, et une adaptation dans le programme qui évolue au fur à mesure de ce dont a besoin votre corps.
