Méthode
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Méthode

En 10 séances vous sentirez la différence
En 20 séances vous verrez la différence
En 30 séances vous aurez un corps nouveau

6 Principes

  • Contrôle
  • Respiration
  • Fluidité
  • Précision
  • Concentration
  • Centrage

LES BIENFAITS

  • un travail des muscles profondes
  • un corps tonifié, redessiné, ressemé
  • une sangle abdominale musclée profondément
  • une posture ajustée, équilibrée
  • une souplesse retrouvée ou gagnée
  • une arthrose soulagée
  • mieux gérer son stress
  • un dos en bonne santé
  • une grossesse sans mal de dos tout en gardant en corps dessiné et musclé 
  • un entraînement du sportif professionnel sous un angle différent

ÉQUIPEMENTS

  • Reformer
  • Cadillac
  • Chair
  • Tower
  • Ballons
  • Magic Circle
  • Élastiques

 

« Notre équipement nous permet de pouvoir à répondre à chaque demande corporelle et de pouvoir travailler au plus proche de la technique pilates dans le respect du corps. »