Let’s All Do Pilates
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Let’s All Do Pilates

« En 10 séances vous sentirez la différence,

En 20 séances vous verrez la différence,

En 30 séances vous aurez un nouveau corps. »

                                                                  Joseph Pilates.

Chez LT.Pilates, nous croyons que le Pilates est LA réponse à tout.

Là, vous vous dîtes : « elle exagère… ».

Mais non !

Cette technique de renforcement musculaire permet :

  •  un travail des muscles profonds et posturaux,
  •  un corps tonifié et redessiné,
  •  une grossesse épanouie sans mal de dos tout en gardant un corps musclé et dessiné
  •  avoir une sangle abdominale musclée profondemment,
  •  une posture changée,
  •  une souplesse retrouvée ou gagnée,
  •  une arthrose soulagée
  •  mieux gérer son stress
  •  ne plus avoir mal au dos
  •  d’accompagner l’entrainement d’un sportif ou d’un danseur sous un autre angle…

 

6 Principes Fondamentaux :

contrôle, respiration, fluidité, précision, concentration et centrage.

 

La méthode Pilates va vous demander au cours de chaque session d’intégrer ses principes mais va aussi vous les retransmettre.

Qui aujourd’hui n’a pas besoin d’être centré sur soi meme, de respirer et d’être concentré ?

Chez LT.Pilates, cette technique vous est enseignée sous la méthode classique avec l’envie de vous faire progresser.

SO LET’S ALL DO PILATES…

LTPILATES

30 boulevard Vauban, 13006 Marseille / contact@ltpilates.fr / 06 12 74 12 09